Allenarsi in casa durante la quarantena: scegli il workout più adatto a te

Palestre e piscine sono chiuse e ormai ci è inibita anche la possibilità di camminare o correre all'aperto. Ma grazie al canale YouTube Fixfit - Fitness Lifestyle potrai avere due personal trainer a domicilio che ti aiuteranno a mantenere o a raggiungere la forma fisica migliore, con centinaia di workout divisi per livello di difficoltà, zona del corpo, durata e calorie

Il canale Fixfit - Fitness Lifestyle pubblica un video al giorno dal lunedì al venerdì e si tratta per la maggior parte di esercizi a corpo libero. Di conseguenza, per allenarti non avrai bisogno di attrezzi o supporti speciali.

Le sessioni di allenamento sono stimolanti, perché i ragazzi del canale fanno tutti gli esercizi insieme te. Nel contempo, in sottofondo, una voce fuori campo scandisce il tempo, descrive gli esercizi e ti motiva costantemente.

Trovi tutti le tipologie di workout possibili e immaginabili, inclusi allenamenti speciali come power HIIT, resistance, cardio killer e performance. A completare il cerchio del benessere, c'è anche una playlist dedicata all'alimentazione, con ricette di cucina semplici e veloci e consigli sulla nutrizione consapevole.